经颅磁治疗仪|抑郁症患者出现失眠怎么办 抑郁症失眠的情况一旦出现，患者们需要多加注意。睡眠不足会影响身体健康，容易导致身体抵抗力下降。因此，患者需要在睡眠时进行心理调节，放松心情，促进入睡。那么，抑郁症患者出现失眠怎么办

　　充足的睡眠在我们的生活中非常重要，充足的睡眠可以让人感觉精力更充沛，并且有十足的干劲。但有些抑郁症患者由于心理原因，容易失眠多梦。不仅会影响心理健康，还会扰乱正常生活。

　　一、抑郁症患者出现失眠怎么办

　　1. 心理调节

　　当抑郁症发生时，首先要调整患者的心理健康，让患者更好地去看待世界。同时也可以对患者进行心理治疗，服用抗抑郁药，可以更好的缓解抑郁症患者的心理问题。同时，我们也可以在饮食中选择富含矿物质的食物。通过食物疗法，能够更好地促进抑郁症患者解除心理抑郁的问题。经颅磁治疗仪|抑郁症患者出现失眠怎么办

　　2. 进行放松

　　抑郁症患者在睡觉的时候不妨改变外界的睡眠环境，可以让卧室保持安静和昏暗，睡觉的时候放一些舒缓的歌曲，可以更好的促进睡眠。一些抑郁症患者睡觉时感到焦虑和紧张是很正常的。这时候放松自己，让肌肉慢慢放松，少看手机，减少大脑皮层的活动，让患者睡得更好地入睡。

　　3、进行按摩

　　当病人失眠时，可以按摩头部。不妨按摩一下太阳穴，可以舒缓头部的神经。而且也可以用梳子来刺激头部的神经，使头部的血液更好的流动，可以促进抑郁症患者入睡。

　　二、抑郁症失眠的危害

　　抑郁症患者失眠容易导致机体免疫力下降，进而导致身体素质大幅下降。此外，长期失眠会导致内分泌紊乱，容易出现代谢困难。而且记忆能力也会下降，让人陷入焦虑状态。

　　三、重复经颅磁刺激(rTMS)治疗抑郁症

　　近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。经颅磁治疗仪|抑郁症患者出现失眠怎么办

　　物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐，同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经颅磁刺激，这是一种新的物理治疗法。

　　家用版的择思达斯经颅磁治疗仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

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